מאמרים
כאן תמצאו מאמרים ומדריכים במגוון תחומי התפתחות אישית כגון:
שיפור ביטחון עצמי, אסרטיביות, מציאת זוגיות, אימון אישי, אימון עסקי, הערכה עצמית, דימוי עצמי, התמודדות עם קשיים ועוד המון.
-
חסרונות – תכונות אופי שליליות
נקודות תורפה והשפעתן על חיינו חשוב להיות מודעים לחולשות האופי שלנו מכיוון שהן יכולות להשפיע באופן משמעותי על חיינו, מצב…
המשך קריאה -
תהליך אימון אישי בזום
זום הפך לכלי פופולרי להעברת מפגשי הדרכה מסוגים שונים וביוחד אימון אישי, ומסיבה טובה. הזום מציע מספר יתרונות שהופכים אותו…
המשך קריאה -
שמחת חיים – תחושת אושר וסיפוק
שמחת חיים היא תחושה סובייקטיבית חמקמקה שכל אחד שואף להשיג בחייו. זו לא רק הרגשה של שמחה וסיפוק, אלא היא…
המשך קריאה -
10 חוזקות המובילות להצלחה בחיים
חוזקות מובילות להצלחה בחיים לכולנו מגוון רחב של תכונות אופי, חלקן חיוביות (חוזקות) וחלקן שליליות (חולשות), אך כולן חלק מארגז…
המשך קריאה -
כך ננצח את המחשבות שלנו
המחשבה זו שמנהלת אותך? "היכן שמחשבתו של אדם נמצא שם הוא כולו" מתוך מאמרו של הבעל שם טוב. אני תוהה…
המשך קריאה -
11 פעולות להתמודדות עם חרדה וחששות בעקבות משבר קורונה
קורונה ורגשות ימים טרופים ויוצאי דופן עוברים על כולנו, נגיף קורונה, covid19 פוגע לא רק במי שנדבק בו. ישנה פגיעה…
המשך קריאה -
5 דרכים להתמודד עם חרדה חברתית לנוער
חרדה חברתית לנוער מעולם לא סבלתי מחרדה חברתית ולא הבנתי מהי עד שהדרכתי קבוצת בני נוער תיכוניסטים, שסבלו מביישנות ומחרדה…
המשך קריאה -
חוזקות
מהם חוזקות ותכונות אופי חיוביות תחושת הערך העצמי שלנו בדרך כלל מורכבת מרשימה פנימית, לרוב לא מודעת, של דברים בהם…
המשך קריאה -
הגשמה עצמית
מימוש עצמי – לעמוד בציפיות של עצמנו מי מאיתנו לא מכיר מישהו שהחליט לעשות מהפך ובאמצע החיים לשנות את עיסוקו…
המשך קריאה -
ערך עצמי
איך אנחנו מעריכים את עצמנו ערך עצמי הוא התחושה של אדם כלפי עצמו, השיפוט העצמי שלו, הדימוי העצמי והאומדן שלו…
המשך קריאה