אימון אישי

ראיון אחד על אחד עם אפרת אורן

היום זכינו לארח את המאמנת האישית אפרת אורן שלום לך אפרת, ברוכה הבאה למדור אחד על אחד של מרכז קואוצ'ינג ישראלי, נשמח שתכתבי קצת על עצמך, כדי שקוראינו יכירו אותך שלום שלום (: שמי אפרת אורן, בת 40, נשואה בשנית ואמא ל 6 ילדים מופלאים. כיום גרה בעיר רחובות משלבת בין אימהות, אימון וחלומות שאני מגשימה. מה הוביל אותך לעסוק בתחום …

קרא עוד

אימון כלכלי משפחתי

אימון כלכלי – אפשרי? מאת אפרת אורן מאמנת כלכלית משפחתית למה כדאי להתחיל באימון אישי לכלכלת המשפחה עכשיו? לפני שאענה על השאלה הזו, אשאל כמה שאלות : אם אתם נמצאים באוברדרפט ("מינוס") ? האם אתם יודעים כמה כסף באמת אתם מכניסים כל חודש ? האם אתם יודעים כמה כסף באמת אתם מוציאים כל חודש ? ועל מה?   אוברדרפט – או …

קרא עוד

ראיון אחד על אחד עם איל שריג

השבוע מתארך אצלנו המאמן איל שריג – אמון בקשר אהלן איל, תודה רבה לך שלקחת את הזמן להתראיין עבורנו במרכז קואוצ'ינג ישראלי, למי שלא מכיר אותך ואת פועלך, ספר קצת על עצמך. איל שריג. בזוגיות שנייה 27 שנים, עם הילדים שלי, שלה ושלנו. את דרכי התחלתי לפני כעשרים שנה כמאמן אישי ועסקי, כיום חלק גדול מהלקוחות הם זוגות במשבר כזה …

קרא עוד

ראיון אחד על אחד עם ד"ר מגי בן יהודה

לכבוד לנו לארח היום במדור אחד על אחד באתר את ד"ר מגי בן יהודה – יועצת ארגונית, מאמנת אישית ועסקית.   שלום מגי, תודה שהקדשת את הזמן להתראיין עבור מרכז קואוצ'ינג ישראלי, ספרי לנו קצת על עצמך שהקוראים שלנו יכירו אותך. שמי מגי בן יהודה במקצועי אני ד"ר בהתמחות באימון אישי. לאחר 10 שנות קבע בתפקידים שונים ו 15 שנים …

קרא עוד

ראיון אחד על אחד עם זיוה אבנרי

זכות גדולה עבורנו לפתוח את מדור הראיונות החדש במרכז קואוצ'ינג ישראלי עם המאמנת זיוה אבנרי. שלום זיוה, תודה שלקחת את הזמן להתראיין עבור מרכז קואוצ'ינג ישראלי, ספרי לנו קצת על עצמך כדי שהקוראים שלנו יכירו אותך. אני זיוה אבנרי, נשואה ואמא לשלושה בנים, בת 45, עוסקת באימון אישי וקבוצתי משנת 2006, למדתי עבודה סוציאלית ופסיכולוגיה, עסקתי בתחום בריאות הנפש, ניהול …

קרא עוד

חוסר ביטחון חברתי

אתם חוששים ממה שיגידו עליכם, שותקים ולא אומרים את דעתכם, רואים את עצמכם  'לבד' בחברה? מה יעזור לכם לשפר את פני הדברים, מאיפה זה נובע ואיך מטפלים?   ראשית, אם הגעתם בקריאתכם עד לכאן, זה מראה על מודעות עצמית גבוהה והעזה להסתכל על הדברים. הכרה בבעיה היא השלב הראשון בדרך לפתרון. קורה שמרגישים  קושי בסביבה חברתית, בעבודה או בקרב אנשים …

קרא עוד

אפרת אורן מאמנת אישית

שמי אפרת אורן בת 40, נשואה ואמא ל-6 ילדים מופלאים. בהכשרתי המקצועית אני מגיעה מעולם הביטוח בו עסקתי כ 12 שנים. משחר ילדותי כינוי אותי משפחה וחברים "כותל אנושי", קיבלתי במתנה יכולת הקשבה והכלה אינסופית. לפני כ-4 שנים חל שינוי משמעותי בחיי, החלטתי לממש את היכולת הזו ולהפוך אותה לתחום העיסוק שלי, כך נחשפתי לעולם האימון האישי  שהביא אותי ליישם שינוי מהותי בחיי וליצור פריצת …

קרא עוד

אימון אישי לזוגות

כמו בכל דבר בחיים גם לזוגות יש עליות וירידות, הרבה זוגות מוצאים את עצמם מחפשים מאמן אישי לזוגות שידריך אותם ויעזור להם..לפעמים זוגות נעזרים באיש מקצוע מבחוץ בכדי לשפר את המערכת יחסים שלהם ולרוב זה עוזר מאוד מהו אימון אישי לזוגות? בכל מערכת יחסים ישנם עליות ומורדות וכמו בכל תחום בחיים לעתים גם בינו לבינה נדרשת עזרה של בעל מקצוע …

קרא עוד

הפרעות אכילה

הפרעת אכילה לעתים מובילה להתעסקות בלתי פוסקת במשקל, במראה ובדימוי הגוף ומפריעה לאיכות החיים. לפעמים הפרעת אכילה מצביעה על קשיים רגשיים עמוקים שמתבטאים בהפרעת האכילה. אילו סוגי הפרעות אכילה קיימים ? ישנם סוגים שונים של הפרעות אכילה:  אנורקסיה – הרעבה עצמית, האדם מרגיש שהוא שמן למרות שהוא כבר בתת משקל או שרואים את כל העצמות בגופו. התחושה המלווה אותו היא פחד …

קרא עוד

מאמן עסקי

מרבית המאמנים העסקיים מגיעים מרקע בעולם העסקי, כאלה שבעבר ניהלו חברה גדולה, או היו בעלי תפקידים בחברות מצליחות, את ניסיונם רב השנים בתחום הם משלבים עם הכשרה בתחום האימון (קואוצ'ינג) ומהווים מנטורים לבעלי עסקים, לרוב עסקים קטנים ובינוניים. מאמן עסקי הוא האדם לפנות אליו כשאתה מזהה שאין לך את הכלים/הידע/הפנאי להפיק מהעסק שלך את מה שאתה בטוח שניתן להוציא ממנו, …

קרא עוד