מאמנים

מה זה אימון אישי

מהו אימון אישי /קואוצ'ינג (Coaching)? מה סוד הקסם של השיטה שמתפתחת בקצב מסחרר? בבסיסו הרעיון דיי פשוט, על האדם שרוצה לשפר אספקט בחייו להתאמן על מתודות יעילות לשיפור אותו אספקט עד שיהפוך אותו למיומנות. אבל זה לא כל כך חד גוני כמו שזה נשמע, אימון אישי מתמקד בתהליכים במגוון עצום של אספקטים מחיי היומיום של כולנו ובשל המגוון הרחב של …

קרא עוד

מדוע יש לתחזק זוגיות

זוגיות על שום מה? מדוע היום בעולם המודרני, הנמרץ, התובעני, יש לתחזק זוגיות? אולי נכון המצב, שיותר ויותר זוגות מתחתנים, בצורה כזו או אחרת, אבל אחר – כך מתגרשים, אז אולי מראש עדיף לא להיכנס לזה? כבני אדם, אנו נמשכים אחד לשני/ה, זהו צורך ביולוגי שבא לאפשר לנו להתרבות. כחיה הכי חכמה ומשוכללת בכדור הארץ, למדנו לאורך הדורות, להישאר יחד, …

קרא עוד

שלמה אלחדד – מאמן אישי, עסקי ומשפחתי

כול אחד רוצה להגשים את עצמו בחיים בתחום האישי, קריירה,  זוגיות ועוד. כול אחד רוצה להיות מאושר, שמח עם ביטחון עצמי, להתבטא ולעשות מה שרוצה. לא כולם מצליחים לבד כי הלא נודע, מחשבות ושינויים קשים ומפחידים . ביחד נגלה מה מעכב אותך ומונע ממך להגשים עצמך ולהשיג את כול מה שרוצים בחיים. הסוד הוא להיות מודע למחשבות שרצות בראש ולהגיב …

קרא עוד

חוסר ביטחון מול בן זוג

חוסר ביטחון זוגי או בתוך מערכת יחסים זוגית בבסיסה של זוגיות טובה עומדים ערכי יסוד כמו תקשורת טובה, נכונה ובריאה בין בני הזוג, כבוד והערכה הדדית, פתיחות, אמון וכדומה. תקשורת פתוחה עוזרת לפתור קונפליקטים, למנוע מריבות וחיכוכים ולשמר את הזוגיות בצורה טובה ונכונה. אולם תקשורת נכונה דורשת מצב שבו שני בני הזוג מרגישים שווים במעמדם או לכל הפחות שיש לקולם …

קרא עוד

עפרה אזרן

 אימון להפרעות קשב וריכוז לילדים נוער ומבוגרים   עפרה אזרן תחום התמחות: אימון ילדים ונוער, אימון לבעלי הפרעות קשב וריכוז, (ADHD/ADD) אימון משפחתי סדנאות. השכלה \ הכשרה: מאמנת מוסמכת, אימון ילדים ונוער- אוניברסיטת בר אילן, אימון לבעלי הפרעות קשב וריכוז- אוניברסיטת בר אילן, תואר ראשון – מנהיגות בניהול מערכות חינוך וחינוך בלתי פורמלי. שנות ניסיון: 1-5 אני מאמין ואודותי: בכל …

קרא עוד