פיתוח מיומנויות זוגיות והשבחה של קשר קיים

כולם מדברים על זוגיות, אך לב העניין הוא אהבה, הכוח המניע העיקרי להתפתחות ומימוש של האדם.
אהבה, שהיא המצרך החיוני ביותר עבור בני האדם הינה אומנות שמצריכה למידה ואימון.
רובנו חושבים על סוגיית האהבה לא מצד היכולת שלנו לאהוב אלא מצד היותנו נאהבים.
האהבה שאנחנו רוצים באמת מתחילה ביכולת שלנו להיות למקור האהבה ולא לצפות שאחרים יעשו זאת קודם.

כאשר אנו נמצאים בתחילתה של מערכת יחסים, אנו פועלים כך בצורה אינסטינקטיבית.
אין הדבר מפתיע כיוון שבכל אחד ואחת מאיתנו טבוע הצורך לאהוב והידיעה כיצד לעשות זאת. ממש כמו שטבוע בנו הצורך לנשום והידיעה כיצד לעשות זאת.
אתגרי החיים מעוררים בתוכנו שינויים  הבאים לידי ביטוי בחוסר / עודף ביטחון עצמי, צרכים, רצונות, שאיפות ואף פחדים וחששות חדשים, הדימוי העצמי שלנו משתנה וגם הדרך שבה אנו מנתחים מצבים ומתקשרים עם הסביבה עוברת שינויים רבים.
כל אלו מעמידים את האופן שבו אנו מעניקים / מקבלים אהבה במבחן ולרוב תחושתנו היא שאהבתנו לא עומדת היטב במבחן.

כאשר צרכינו לא נענים אנו חשים מוזנחים, לא מוזנים מבחינה רגשית אנו חשים כי אותה אנרגיה החיונית להתפתחותנו נמנעת מאיתנו.
כתוצאה מכך מתעצמים הסימפטומים הבאים : תחושת בדידות, עייפות, ירידה בחשק המיני, ירידה במוטיבציה, דימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי, קשיי תקשורת, קטנוניות, נטייה להתגוננות / תקיפה, הסתגרות, כעס / תסכול, שיפוטיות המופנית כלפי חוץ וכלפי עצמנו וביקורתיות מוגברת.
לאורך זמן יש הפונים למקורות הזנה חיצוניים כמו למשל: מנהלים רומן, משקיעים יותר בקריירה, מפתחים תלות והתמסרות לתחביב כזה או אחר, מפתחים התמכרויות למיניהן [עישון, קניות, אכילה, אלכוהול וכו'] ועוד…
במקום להעמיד את האהבה במבחן עלינו ללמוד ולפתח מיומנויות באומנות האהבה.
כמו החיים עצמם , גם האהבה נמצאת בתנועה כל הזמן.

עלינו להיות קשובים לתנועה הזו, להסכים להיות חלק ממנה וליהנות מחיבור לעוצמות המאפשרות לנו לפעול מעל למגבלות הפיזיות או המנטאליות שלנו.
כולנו יודעים איך זה מרגיש להיות מוזנים באהבה: אנחנו מתמלאים השראה, מוטיבציה, נחמה, ביטחון… כוחות שלא ידענו שקיימים בנו מתעוררים לחיים.

אימון זוגי ב"מעגלים של אור" עוסק בפיתוח מיומנויות ובהשבחה של קשר קיים.
מתוך רגעי המשבר צצות הזדמנויות לשינוי עמוק ואותנטי ארוך טווח.
במפגשים הרבים שהנחיתי הייתי עדה ושותפה לתהליכים משני חיים וכשאהבה נוגעת בך כל כך עמוק אתה רוצה לחלוק , להעביר את זה הלאה…
מטופלי ישמחו לחלוק עמכם את חוויותיהם במידה ותרצו לקבל חוות דעת ממקור ראשון. 

החיים החדשים שלכם יכולים להתחיל היום. אז למה אתם מחכים?

שלכם
אורלי שוורץ
מאמנת אישית ועסקית, מטפלת הוליסטית ומנחת סדנאות.
מעגלים של אור.

*כל הזכויות שמורות לאורלי שוורץ, מעגלים של אור.

לפרטים נוספים ולתיאום פגישה: 0505418228

עוד מאמרים שעשויים לעניין אותך

  • רפי רהב – קאוצ'ר ומטפל העצמה אישית - ביטחון עצמי מוטיבציה שינוי תבניות חשיבה והרגלים, שליטה על התת מודע […]
  • אופטימיות היא בחירה אף אחד מאיתנו הוא לא אדם מושלם, לכל אחד מאיתנו יש ימים טובים יותר וטובים פחות. ימים […]
  • אחד על אחד עם שמעון בר הוני אנו פוגשים היום את שמעון בר הוני אהלן שמעון, תודה שלקחת את הזמן להתראיין עבור מרכז […]
  • דרכים לפיתוח ביטחון עצמי "קודם תלמד אתה להאמין בעצמך, השאר כבר ישתכנעו לבד" ביטחון עצמי הוא כלי לחיים המאפשר […]
  • השלמה עצמית להיות שלם אך לא מושלם כאשר נגיע למצב שבו כל אחד יאמין בלב שלם במשפט אשר כתוב בכותרת, […]
  • איל ניצן שריג – אמון בקשר "היכולת שלנו להצליח בחיים, היא האמונה שלנו בעצמנו ובבני הזוג שלנו. היכולת להתקדם ולהגשים […]
  • מודעות עצמית מראה מראה שעל הקיר, מי הכי יפה בעיר? מודעות עצמית היא היכולת שלנו להבין את מעשינו, מה […]
  • הערכה עצמית אם אין אני לי מי לי ללמוד לאהוב את עצמינו, לדעת להעריך את מי שאנחנו ולהתגאות במעשה […]