ראיון אחד על אחד עם אפרת אורן

היום זכינו לארח את המאמנת האישית אפרת אורן

שלום לך אפרת, ברוכה הבאה למדור אחד על אחד של מרכז קואוצ'ינג ישראלי, נשמח שתכתבי קצת על עצמך, כדי שקוראינו יכירו אותך
שלום שלום (:
שמי אפרת אורן, בת 40, נשואה בשנית ואמא ל 6 ילדים מופלאים.
כיום גרה בעיר רחובות משלבת בין אימהות, אימון וחלומות שאני מגשימה.

מה הוביל אותך לעסוק בתחום האימון האישי?
כבר בילדותי הייתי אוזן קשבת לחברים זו שתמיד פונים אליה לעצה טובה ולהכוונה. היו מתיישבים לידי אנשים זרים ומבלי ששאלתי היו פותחים את לבם ומשתפים אותי בסיפורים בחייהם.
עם הזמן חברים ומשפחה כינו אותי כותל אנושי בגלל יכולת ההכלה וההקשבה הכמעט אינסופית שקיבלתי במתנה. כשנפגשתי עם עולם האימון הבנתי שזה מה שאני רוצה לעשות בחיים.

או קי, ומה למדת ברכך להיות מאמנת אישית?
למדתי את מקצוע האימון בשנת 2013 בבית ספר להכשרת מאמנים תו"ת של אלון גל.
ההכשרה שלי היא בתחומי התמחות: אימון אישי, אימון כלכלי משפחתי, אימון סדנאות שטח o.d.t
ואני עוסקת באימון מזה כ 5 שנים

ספרי לקוראים מה האני מאמין שלך כמאמנת, מהי ראיית עולמך?
אני מאמינה ויודעת שלכולנו ניתנה אפשרות וזכות לבחור אחרת בחיים. ליצור את שינוי בחיינו להשגת המטרה שאנו מייחלים לה וזה בכל תחום שהוא: זוגי, אישי,משפחתי, עסקי.
כל אחד יכול לנהל את שגרת חייו ולא להיות מנוהל בתוכה. מאמינה ופועלת בחיי בהבנה שהכל אפשרי אם בוחרים בכך.

במידת האפשר ומבלי לציין שמות, נשמח לשמוע על תהליך אחד יוצא דופן שהעברת וזכור לך לטובה
כל תהליך הוא מופלא ומרגש בעיני. אחד התהליכים המרגשים שאימנתי היה של זוג עם שני ילדים שהגיע לתהליך כלכלי על מנת להבריא את חשבון הבנק ולהתנהל נכון.
במקביל לעבודה על המרחב הפיננסי הם עבדו על המרחב האישי והזוגי מה שיצר תקשורת איכותית ביניהם והבנה הדדית לגבי המטרות והצרכים של כל אחד.
בסוף התהליך הם הצליחו להגיע לחשבון בנק מאוזן ומנוהל נכון ולזוגיות והורות טובה יותר.

אם היה באפשרותך לתת עצה אחת לכל מי שמתחיל תהליך של אימון אישי כדי שיפיק מהתהליך את המיטב, מה היתה העצה שלך? 
העצה שלי היא להגיע עם פתיחות מחשבתית לתהליך ולהבין שמדובר בעבודה יומיומית כדי להגיע לתוצאות.

אם הכוכבים יסתדרו לך בדיוק כמו שצריך, איפה את רואה את עצמך בעוד עשור?
בעוד עשור אני אמא וסבתא מאושרת ממשיכה לעסוק באימון בקליניקה מיוחדת שמקבלת ומלווה אנשים בדרך, בנוסף, מרחיבה את מופע אימון ושירה שיצרתי לקהלים גדולים יותר.

מה דעתך על התפתחות תחום האימון האישי בעולם בכלל ובישראל בפרט בשנים האחרונות?
אני חושבת שתחום האימון תפס תאוצה בשנים האחרונות ויש מודעות גדולה יותר למשמעות האימון.
הפתיחות ניכרת יותר בארה"ב אך גם בישראל זה כבר מאוד מונגש לכולם בכל שכבות הגיל.

אם היה באפשרותך ליצור קורס חובה אחד שהיה נלמד בבתי הספר על ידי ילדים, במה הוא היה מתמקד?
אני חושבת שחשוב שקורס כזה יעסוק בתקשורת איכותית בין ילדים באמצעות משחק ושיח פתוח ובכך לאפשר לכל ילד להבין את הילד האחר כפי שהיה רוצה שיבינו אותו.

לסיכום, תשאירי אותנו עם מסר חיובי
הרבה פעמים אנחנו מתלבטים אם להחליט כך או אחרת ושוכחים שברוב המקרים אם לא ננסה לעולם לא נדע אם נצליח או לא.
אני אומרת תנסו כי זה מקסימום יכול להצליח כי את ה -לא כבר יש לכם.
תודה רבה אפרת על שפתחת לנו צהר לאימון מהעיניים שלך.
אפרת אורן – מאמנת אישית

עוד מאמרים שעשויים לעניין אותך