Couple Coaching ❤️
זוגיות מאושרת מצריכה טיפוח ותחזוקה

כמו בכל דבר בחיים גם לזוגיות יש עליות וירידות, עבור זוגות המבקשים להתמודד עם הקשיים ישנן מגוון מתודות ומסגרות לטיפול בקשיים מחיי הזוגיות.
אחת מהמתודות (מהדרכים לבצע תהליך לשימור, שיפור או הצלת הזוגיות) היא אימון אישי לזוגות – אימון זוגי.

בשנים האחרונות האימון הזוגי נוסק בעקבות חשיפה תקשורתית גדולה ותהליכים שמתאימים לקהל הישראלי.
בתהליך נבחר מאמן (או מאמנת) שידריך את בני הזוג ויעזור להם להתמודד עם המשבר הזוגי שפוקד את חיי הזוגיות שלהם.

לחצו לקבלת מידע על אימון לשיפור הזוגיות

מהו אימון אישי לזוגות?

ראשית יד להבין מהוא תהליך של אימון אישי, ניתן לקרוא על כך בהרחבה כאן.

משבר זוגי לעתים מגיע פתאום עקב מקרה לא צפוי כמו בגידה, אלימות או משבר אמון אך לרוב משברים בזוגיות הם תהליך איטי שהולך וגובר ועצימות השפעתו מתגברת עד לפיצוץ או קשיים גדולים.

כשבני הזוג מודעים לכך שמערכת היחסים או חלילה חיי המשפחה בקשיים באפשרותם (אם זה חשוב להם מספיק) לפנות לגורם מקצועי שיעזור להציל את הזוגיות.

אנחנו זמינים כעת  בווטסאפ: לחצו למעבר לווטסאפ

בתהליך של אימון אישי לזוגות מתקיימים מפגשים חד שבועיים עם שני בני הזוג במטרה לבנות הרגלי חיים חדשים כזוג.
המאמן/ת יעבדו עם הזוג על בניית שיגרה שתתרום לשיפור האווירה.

על דרכים להתמודד עם הקשיים שהובילו לנקודת הרתיחה והפיכת המרחב הזוגי, הזמן של בני הזוג למאפשר תקשורת בריאה שתחזיר את הניצוץ, את שמחת החיים והאהבה.

המאמן מביא אתו פרספקטיבה ניטרלית הכוללת גם את ניסיונו מאימון אישי לזוגות אחרים וגם את כליו המקצועיים המאפשרים לו לעזור לבני הזוג בפתרון בעיותיהם.
לפעמים גם בפתרון הבעיות האישיות של אחד מבני הזוג המשפיעות על הקשר.

תהליך אימון זוגי להצלת הזוגיות מתחיל כאן

עוד יעניין אתכם בנושא

8 טיפים לחיזוק הזוגיות
חוסר ביטחון מול בן/ת זוג
מדוע יש לתחזק זוגיות
העלאת ביטחון עצמי לבן/ת הזוג שלי
ביטחון עצמי להצלחה עם גברים
ביטחון עצמי להצלחה עם נשים
מדריך פרקטי למציאת זוגיות

איך מתכוננים לאימון אישי לזוגות?

רצוי להגיע כששני בני הזוג מוכנים לקבל עזרה.
כדאי שכל אחד מבני הזוג יכין מראש שני רשימות האחת בה רשום כל מה שלדעתו מפריע לקשר בניהם ( ע"י שני בני הזוג ) וברשימה השנייה רעיונות לפתרונות.

יש להגיע לאימון אישי לזוגות עם "ראש פתוח" כי לרוב הפתרונות אינם פתרונות של קסם אלה כרוכים בלא מעט הקרבה .
הזכירו לעצמכם תמיד למה אתם יחד מלכתחילה.

חישבו על לפחות שלושה דברים בהם אתם רוצים לפרגן לבן/ת הזוג שלכם.
שכנעו את עצמכם ככל האפשר שאתם מגיעים לתהליך לא קל אך עם תמורה משמעותית לחייכם.

אנחנו זמינים כעת  בווטסאפ: לחצו למעבר לווטסאפ

כמה דברים חשובים לפני שאתם בוחרים מאמן אישי:

לפני שאתם בוחרים מאמן אישי לזוגות מומלץ לבחון היטב את הסעיפים הבאים או לפחות את רובם:
1.ניסיון -בדקו  את הניסיון של המאמן, שאלו כמה זמן הוא עוסק בתחום.
2.הסמכה -בדקו את הסמכת המאמן והאם יש לו תעודות המראות התמחות באימון זוגי
3.לקוחות – לא להתבייש לבקש המלצות מלקוחות קודמים שעברו איתן תהליך מוצלח
4.מחיר – בחנו מחירים של מאמנים בתחום וודאו שהמחיר לא יהיה שיקול שלא ללכת למפגשים
5.שיטת אימון – לבדוק שהשיטה של המאמן מתאימה לכם, שהכימיה בשיחה איתו משכנעת אתכם שהוא האדם המתאים לעזור לכם.

לסיכום, אימון אישי לזוגות יכל להיות התחלה חדשה לאהבה ישנה וטובה, אז קחו החלטה מושכלת יחד עם בן/ת זוגכם חפשו מאמן טוב ושיהיה בהצלחה.

רוצים לדבר עם יועצי הזוגיות שלנו על תהליך זוגי משותף לחיזוק מערכת היחסים? לחצו כאן

צפו במנטור טוני רובינס מסביר על הסוד לזוגיות מצליחה

יתרונות מדעיים לאימון זוגי לזוגות במשבר

אימון זוגי יכול להיות כלי רב עוצמה עבור זוגות הנמצאים במשבר.
מחקרים רבים מצאו שאימון זוגי יכול לעזור לשפר את התקשורת, לפתור קונפליקטים, לבנות אמון ולחזק את הקשר.
אימון זוגי יכול גם לספק לזוגות מקום בטוח וניטרלי לדון בבעיותיהם ולקבל תמיכה מאיש מקצוע מיומן.

• שיפור התקשורת: מחקר שפורסם בכתב העת "Journal of Marital and Family Therapy" מצא שאימון זוגי יכול לעזור לזוגות לשפר את התקשורת שלהם על ידי לימוד כיצד להקשיב זה לזה בצורה יעילה יותר, לבטא את צרכיהם ורגשותיהם בצורה ברורה יותר ולנהל קונפליקטים בצורה בונה יותר.
• פתרון קונפליקטים: מחקר שפורסם בכתב העת "Family Process" מצא שאימון זוגי יכול לעזור לזוגות לפתח מיומנויות פתרון קונפליקטים יעילות יותר, כגון זיהוי מקור הקונפליקט, פשרה ויצירת פתרונות הדדיים.
• בניית אמון: מחקר שפורסם בכתב העת "Journal of Couple and Relationship Therapy" מצא שאימון זוגי יכול לעזור לזוגות לבנות אמון על ידי עידוד שקיפות, כנות וסליחה.
• חיזוק הקשר: מחקר שפורסם בכתב העת "The American Journal of Family Therapy" מצא שאימון זוגי יכול לעזור לזוגות לחזק את הקשר שלהם על ידי הגברת החיבור הרגשי, האינטימיות והתמיכה ההדדית.

חשוב לציין שאימון זוגי אינו פתרון קסם, וזה לא עובד עבור כל זוג.
עם זאת, עבור זוגות הנכונים, אימון זוגי יכול להיות כלי רב ערך לשיפור מערכת היחסים שלהם.