אימון אישי קבוצתי

מה זה אימון קבוצתי

אימון קבוצתי, הידוע גם כאימון לחיים בקבוצה (Coaching), הוא תהליך שבו קבוצה של אנשים עובדים יחד עם מאמן מוסמך במטרה לפתח יכולות אישיות, לשפר את איכות החיים ולהגשים מטרות משותפות או אישיות.

האימון הקבוצתי מתאים במיוחד למי שמעוניין בקבוצת תמיכה, מעגל שיח מונחה, שיתוף פעולה עם אחרים והזדמנות ללמוד מאנשים אחרים שנמצאים במצבים דומים.

ישנם סוגי קבוצות שונים כמו מעגל גברים / קבוצת גברים, מעגלי נשים / קבוצות נשים, קבוצות למתמודדים עם אובדן, או קבוצת גמילה ועוד מיקודים רבים.

לחצו לקבלת שיחת ייעוץ על אימון מעצים

תהליך האימון הקבוצתי כולל מספר שלבים עיקריים

1. הגדרת מטרות קבוצתיות ואישיות: המשתתפים מגדירים את המטרות האישיות שלהם וגם מטרות שיכולות להיות רלוונטיות לכלל הקבוצה.
   המטרות יכולות לנוע משיפור מיומנויות חברתיות ועד השגת איזון בחיים.
2. העצמה דרך תמיכה קבוצתית: הקבוצה פועלת כתמיכה הדדית.
   השיתוף בחוויות והפידבק מהקבוצה מאפשרים לחברים להבין אתגרים בצורה רחבה יותר ולמצוא פתרונות חדשים.
3. כלים ושיטות להתפתחות: המאמן מספק כלים פרקטיים כגון תרגילים מנטליים, ניהול זמן, הצבת יעדים, התמודדות עם סטרס, ושיפור ביטחון עצמי.
   התרגילים מיועדים לעזור לחברי הקבוצה לשפר את חייהם בצורה ממוקדת ומעשית.
4. פיתוח אחריות אישית: חלק מהתהליך כולל פיתוח תחושת אחריות אישית כלפי השגת המטרות.
   כל משתתף לוקח אחריות על הפעולות וההתקדמות שלו, כשהקבוצה משמשת כלי לתמיכה ומעקב.
5. שיתוף חוויות ודיון פתוח: חלק משמעותי בתהליך הוא השיתוף בקבוצה, שבו חברי הקבוצה מדברים על חוויותיהם, התקדמותם ואתגריהם.
   זהו מרחב פתוח לדון באסטרטגיות שונות להתמודדות ולשיפור.
6. מתן תמיכה ופידבק: המאמן והקבוצה מספקים פידבק בונה למשתתפים, במטרה לעודד אותם להתמיד, לשפר ולהתקדם במטרותיהם.

לחצו לקבלת שיחה חינם להתאמת תהליך אימון קבוצתי

תהליך התפתחות עם מערך תמיכה!

המושג אימון אישי קבוצתי נשמע כמו סתירה פנימית, דבר והיפוכו.
ואכן, אימון אישי נעשה בדרך כלל אחד על אחד.

המושג מגיע מכך שהביטוי אימון אישי הפך למטבע לשון לשיטת טיפול, מוזמנים לקרוא מה זה אימון אישי, ואימון האישי הקבוצתי מתייחס לשיטה זו בקבוצה.

המטרה של בתהליך היא לגרום לאדם להצליח, להוציא מעצמו את הטוב ביותר.
לעזור לו להתקדם בחיים בכל תחום שהוא מעוניין בו, ולהעלות לו את הביטחון העצמי כדי להשיג מימוש עצמי והצלחה.

מפגשי אימון בקבוצה יכולים לסייע לאנשים רבים, בעיקר לכאלה שעובדים טוב יותר בקבוצה, או כאלה שנדרש להם מערך תמיכה קבוצתי כדי להצליח בתהליך.

אנחנו זמינים להתייעצות על אימון אישי קבוצתי בווטסאפ: לחצו למעבר לווטסאפ

אימון אישי קבוצתי – יתרונות

התהליך מכיל את היתרונות הקיימים באימון אישי רגיל ובנוסף אליהם, המשתתפים בתהליך קבוצתי נהנים גם מן החוכמה הקולקטיבית של חברי הקבוצה.

המאמן יוצר תקשורת טובה בין המתאמנים, כך שכל אחד מן המשתתפים יכול לשתף את התובנות שלו במהלך האימון, וכך לסייע גם לחברים אחרים בקבוצה.

מלבד היתרונות הטיפוליים, תהליך קבוצתי זול יותר למתאמן, כך שישנם לא מעטים ששרק כך יוכלו להרשות לעצמם אימון.
בנוסף, הוא מתאים לפעילויות באגונים שונים, על מנת לשפר את התפקוד בארגון וכדומה.

הגיע הזמן לשינוי? – לחצו לקבלת שיחה חינם להתאמת תהליך אימון בקבוצה

כל חבר בקבוצה הופך להיות חלק מן הצוות, והוא בונה את האישיות שלו ואת הביטחון העצמי שלו, בתוך הקבוצה.
הקבוצה שבה מתאמנים צריכה להיות פתוחה לקבל את האחר, ולעולם לא שיפוטית.

כך יכולים חברי הקבוצה להתאמן ולהתאמץ יחד, ולקבל תמיכה זה מזה, בתחושה שהם אינם לבד.
לרוב, אימון אישי קבוצתי נעשה בקבוצות הומוגניות, של אנשים בעלי מכנה משותף בולט.

לחצו לקבלת שיחת ייעוץ על אימון מעצים

עשוי לעניין אותך

• מה זה אימון אישי
• חוזקות – פיתוח תכונות אופי חיובית
• אימון למציאת עבודה
• העצמה אישית
• העלאת הדימוי העצמי
• אימון תעסוקתי
• דרכים להרשים בראיון אישי
• שיחת ציפיות שכר
• אימון אישי לאנשי מכירות
• אימון לפתיחת עסק
• עיצוב תדמית
• אימון ליצירת פריצת דרך

 

אנחנו זמינים כעת למידע נוסף  בווטסאפ: לחצו למעבר לווטסאפ