אימון אישי לפחד במה

העולם הוא במה וכולנו שחקנים

למרות המשפט הכתוב בכותרת, לא כולם מרגישים שהם יכולים בקלות שכזאת לעמוד על הבמה. למעשה, פחד במה הוא אחד הפחדים הנפוצים וחזקים הקיימים.donald-duck-498512_1920

בסקר שערך דייל קרניגי, הוא מצא כי בדירוג רשימת החששות והפחדים הכי עמוקים שעליהם העידו אנשים לגבי עצמם, פחד הבמה הידוע גם כפחד קהל הוא הראשון ברשימת הפחדים, אפילו גבוה יותר ברשימה מאשר הפחד ממוות.

מדהים לגלות כמה אנשים סובלים מחשש זה, ישנם כאלו המצליחים להתגבר על החשש ולהתמודד איתו בגבורה למרות הלחצים שהם מרגישים וישנם כאלו אשר ימנעו מכך בכל דרך אפשרית.

גם שחקנים רבים או מרצים יכולים להעיד על עצמם כי הם חשים בפחד במה לפני עלייתם לבמה, אך הם מצליחים להתמודד עם הקושי בסופו של דבר. המפורסמת מבין הסובלים מפחד במה משתק היא הזמרת והשחקנית ברברה סטרייסנד. סטרייסנד שהיא זמרת ברמה בינלאומית נמנעה שנים מלעלות על במה ולהופיע בגלל פחד הבמה שלה. ההופעות שלה היו ספורות ומעטות וגם אלו הצליחו בעזרת הטיפול המתאים.

אימון איש לפחד במהsing-a-song-942133_1920

פחד הבמה, מגיע גם הוא מעולמם של הפוביות והחרדות. לכן צורת הטיפול בו תעשה מותאמת לכיוון זה ומוגדרת מטרה. מאמן אישי ילווה אתכם בקצב המתאים לכם ובחשיפה המתאימה ליכולות שאתם מוכנים להתמודד איתם. מטרת האימון היא להביא אתכם ליכולת לקום ולדבר מול קהל מבלי שתחושו תחושות שיתוק וחוסר אונים. אין זה אומר שתהפכו להיות אנשי במה, אלא שזאת תהיה משימה שתוכלו להתמודד בה בכבוד ולהצליח בה. בעידן של ימינו קיימת חשיבות גדולה ליכולת לעמוד ולדבר, במיוחד במקומות עבודה. אם אתה סובל מפחד במה ברמה זו או אחת אימון אישי יכול לעזור לך לעלות על דרך ההצלחה.

 

עוד מאמרים שעשויים לעניין אותך

  • אימון לייעול לקידום עסקים קטנים אימון לייעול לקידום עסקים קטנים - ניצה שכנר מאמנת אישית. תחום התמחות: אישי, זוגי, […]
  • דרכים לפיתוח ביטחון עצמי "קודם תלמד אתה להאמין בעצמך, השאר כבר ישתכנעו לבד" ביטחון עצמי הוא כלי לחיים המאפשר […]
  • הפרעות אכילה הפרעת אכילה לעתים מובילה להתעסקות בלתי פוסקת במשקל, במראה ובדימוי הגוף ומפריעה לאיכות […]
  • איך להצליח בעסקים פרטים על איך להצליח בעסקים הצלחה בעסקים כולנו חולמים על הצלחה בעסקים. מי אינו רוצה […]
  • קחו אחריות לקחת אחריות, לפעמים זה מאוד פשוט לקחת אחריות על דברים שעשיתם. עשיתם משהו טוב, משהו […]
  • שינוי אקטיבי כל אחד היה רוצה לשנות דברים בעצמו, דברים בסביבה שלו, על מנת להפוך הן את עצמו לאדם טוב […]
  • יעל זהר – יועצת ומאמנת עסקית יעל זהר- ייעול הניהול, זה כול העסק! נעים להכיר, אני יעל זהר ואני מלווה בעלי עסקים […]
  • דמיון מודרך מהו דמיון מודרך? דמיון מודרך הוא שיטה המשתמשת בדמיון לצורך טיפול והשפעה על הנפש. […]