טיפים איך להיות מקובלת

כששואלים טיפים איך להיות מקובלת, או איך להיות חכמים יותר, מצליחים יותר, יפים יותר, בטוחים בעצמנו, מפורסמים או דומיננטיים וכדומה, אנו מחפשים את הדרך לצמיחה והתפתחות אישית, להגשמת מטרה.

השאיפה שבאה לביטוי בשאלה טיפים איך להיות מקובלת משמשת לעתים קרובות כמניע רב עוצמה, לטרנספורמציה ומימוש עצמי.

התהליך מתחיל לרוב בבחינה עצמית של החוזקות והחולשות הנוכחיות שלנו ביחס לשינוי שנרצה לקדם ולהשיג.
כדי לגשר על הפער, אנשים פונים לעתים קרובות לאימון התפתחות אישית, מנטורים ואסטרטגיות התפתחות אישית.

כל אחת רוצה להיות מקובלת

להיות מקובלת בבית הספר יכול להיות חשוב מאוד עבור ילדים ובני נוער.
זה יכול להוביל לתחושת שייכות, ביטחון עצמי וחברות משמעותיות.

ישנם דברים רבים שילדים יכולים לעשות כדי להגביר את הסיכוי שלהם להיות מקובלים, אך חשוב לזכור שכל ילד הוא שונה ומה שעובד עבור ילד אחד לא בהכרח יעבוד עבור ילד אחר.

רעיונות שכדאי לנסות

• להיות נחמד וחברותי: ילדים שנחמדים, אדיבים וחברותיים נוטים יותר להיות מקובלים מאשר ילדים שאינם.
• להיות מעורבים בפעילויות חברתיות: השתתפות בפעילויות חברתיות, כגון חוגים, ספורט או מועדונים, היא דרך מצוינת להכיר חברים חדשים ולפתח קשרים חברתיים.
• להיות מעוניינים באחרים: ילדים שמתעניינים באחרים ובאשר להם נוטים יותר להיות מקובלים מאשר ילדים שמתמקדים רק בעצמם.
• להיות עצמך: חשוב לילדים להיות עצמם ולא לנסות להיות מישהו שהם לא.
  ילדים אחרים יכולים לזהות בקלות מתי מישהו מזייף, וזה יכול להוביל לדחייה.
• להיות טובים בלימודים, להיות מנהיגים, להיות מצחיקים יכולים בהחלט לסייע לפופולריות בביה"ס.

מה לעשות אם אני לא מקובלת?

להרגיש לא מקובלת בבית הספר יכול להיות קשה מאוד.
חשוב לזכור שאת לא לבד, וישנם ילדים רבים אחרים שחווים את אותה תחושה.
ויש לך מעגלי תמיכה שיכולים לסייע לך להתמודד עם הקושי ולמצוא דרכים להרגיש טוב יותר כמו משפחה וחברים.

רעיונות להתמודד עם המצב:

1. שוחחי עם מישהו שאת סומכת עליו: זה יכול להיות הורה, חבר קרוב, אח גדול, מורה או יועץ.
חשוב לפרוק את הרגשות שלך ולשתף מישהו במה שאת עוברת.

2. נסי לזהות את הסיבות לכך שאת לא מרגישה מקובלת: האם זה בגלל שאת שונה מהילדים האחרים? האם זה בגלל שאת ביישנית? האם זה בגלל שאת מתקשה בלימודים? לאחר שתביני את הסיבות, יהיה לך קל יותר למצוא פתרונות.

3. התמקדי בדברים שאת טובה בהם: לכל ילד יש כישרונות ויכולות ייחודיות.
התמקדי בדברים שאת טובה בהם ותמצאי דרכים לפתח את הכישרונות שלך.
זה יעזור לך להרגיש יותר טוב עם עצמך ויגרום לילדים אחרים להעריך אותך.

4. היי מעורבת בפעילויות חברתיות: השתתפות בפעילויות חברתיות היא דרך מצוינת להכיר חברים חדשים ולפתח קשרים חברתיים.
נסי למצוא חוגים, ספורט או מועדונים שמעניינים אותך.

5. היי עצמך: אל תנסי להיות מישהי שאת לא.
ילדים אחרים יכולים לזהות בקלות מתי מישהו מזייף, וזה יכול להוביל לדחייה. תהיי גאה במי שאת ותאהבי את עצמך כמו שאת.

6. פנו לעזרה מקצועית: אם את מתקשה להתמודד עם המצב, חשוב לפנות לעזרה מקצועית.
פסיכולוג או יועץ חינוכי יכולים לעזור לך להבין את הסיבות לכך שאת לא מרגישה מקובלת ולפתח אסטרטגיות להתמודדות עם המצב.

חשוב לזכור שזה תהליך שייקח זמן, ותצטרכי להיות סבלנית.
עם הזמן, ותוך עבודה עצמית, תוכלי להרגיש יותר מקובלת בבית הספר ולפתח קשרים חברתיים משמעותיים.

הנה כמה משאבים נוספים שיכולים לעזור לך:

• אתר "הבוגרים": אתר הבוגרים מציע מידע ותמיכה לבני נוער בנושאים שונים, כולל קשיים חברתיים.
• אתר "עלם": אתר עלם מציע מידע ותמיכה לבני נוער בנושאים שונים, כולל בריונות ופגיעה מינית.
• קו הקשב של "ער"ן": 1201 – קו הקשב של "ער"ן" זמין 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע, ומציע תמיכה רגשית אנונימית לבני נוער. ניתן גם דרך האתר שלער"ן כאן

טיפים איך להיות מקובלת?

צמיחה אישית ועבודה עצמית הם אבני היסוד של המסע הזה.
זה כרוך בהצבת יעדים ברורים מדידים ועבודה שיטתית לקראתם.
מי ששואף לצבור ידע בנושא, ירשם לתוכניות לימוד, ייקרא יותר או יעסוק באתגרים אינטלקטואליים כדי לשפר את הידע בנושא.

מחפשי הצלחה ומימוש בנושא יתמקדו בהצבת אבני דרך, בניית מיומנויות חדשות והרחבת המיומנות בתחום.
לכל אחד מסלול שונה שיש להתאים לאופיו, יכוליו ונסיבות חייו.

חונכות מקצועית יכולה למלא תפקיד מרכזי בדרך להגשמת המטרה שלך.
מנטורים, קואוצ'ר או מלווה מקצועי יכולים לספק הדרכה, ידע וניסיון, לעזור לנווט את הדרך למימוש.

בין אם מדובר במנטור עסקי, מאמן לחיים או גורו להתפתחות אישית, תמצאו תובנות ותמיכה שחשובות, ומאיצות את התהליך של טיפים איך להיות מקובלת.

אנחנו זמינים עבורכם  כעת בווטסאפ
להתאמת אימון אישי עם נציג אנושי: לחצו למעבר לווטסאפ

צעדים פרקטיים

תהליך אימון למימוש מטרות והתפתחות אישית מצייד אנשים בכלים ובהלך הרוח הנדרשים כדי לשנות את המציאות הנוכחית שלך.

הוא כולל לרוב תרגילים לקביעד יעדיך כדי שתדעו טיפים איך להיות מקובלת, וכן הגברת הביטחון העצמי, בניית חוסן, הרכבת תוכנית פעולה והצבת גבולות.
זה עוזר לנצל את הפוטנציאל הפנימי שבתוכנו, להתגבר על מכשולים ולשמור על מיקוד בשאיפות.

מרגישים שהגיע הזמן לשינוי?
לחצו לפרטים על אימון אישי