אחד על אחד עם שמעון בר הוני

אנו פוגשים היום את שמעון בר הוני
אהלן שמעון, תודה שלקחת את הזמן להתראיין עבור מרכז קואוצ'ינג ישראלי, נשמח ללמוד קצת מי אתה
שמי שמעון בר הוני,
נשוי לטליה ואבא לנטעיה.
אני אדם מאמין. חיי הם סה"כ מסע מרתק, אפשר לומר שעברתי במהלכם שינויים מרחיקי לכת.
עזרה לאנשים זוהי שליחותי, תמיד עסקתי בזה:
החל מגיל 16 כשהדרכתי ילדים, לאחר מכן בצה"ל כשהובלתי חיילים (קצין בדרגת סרן) וכשהשתחררתי עסקתי בריפוי הנפש, הנחיית סדנאות מודעות ובהדרכת נוער.

איך הגעת לעסוק באימון אישי? 
בחיי האישיים התמודדתי עם קשיים רבים , חרדות ועוד חוויות שהתחילו כבר מגיל קטן.
חיפשתי מענה והגעתי למאמן שעזר לי, חיי קיבלו תפנית ומתוך החקירה האישית נמשכתי ללמוד את התחום לעומק ולעזור באמצעותו גם לאחרים.

נשמח לשמוע על תהליך ההכשרה שלך בעולם האימון, מה ואיפה למדת, מתי למדת וכמה זמן יש לך ניסיון בתחום
עברתי קורס מטפלים בשיטת "לנשום שינוי" טכניקת נשימות ואימון אישי לשחרור טראומות רגשיות.
קורס זה כלל קורסים בסיסיים ב"מכללת רידמן"
למדתי "פסיכו-תרפיה יהודית" אצל מורה פרטי.
האימון שלי מתבסס הרבה על מקורותינו העתיקים ועל הרפואה הטבעית.
אני עוסק בהדרכת/אימון אנשים כ 12 שנים וספציפית בקואוצ'ינג 6 שנים.

את מרבית ניסיוני אני שואב מחיי האישיים ומתהליכי הריפוי הרבים והשונים שהעברתי.

מה האני מאמין שלך כמאמן ספר לנו על ראיית עולמך
אני מאמין בבני אדם, יש לנו את היכולת והמסוגלות לשנות את חיינו לטובה.
על מנת לצמוח ולהצליח אנו צריכים לקחת אחריות מלאה על חיינו.
אין אשמים, ואין תירוצים, הכל ניתן לשנוי על-אף שהמצב הראשוני לעתים לא פשוט והקשיים רבים השינוי והצמיחה אפשריים בהחלט.

במידת האפשר ומבלי לציין שמות, נשמח לשמוע על תהליך אחד יוצא דופן שהעברת וזכור לך לטובה
הגיע אלי מתאמן בגיל 40+ נשוי עם ילדים, אדם סגור מאוד, נוקשה, לחוץ- מתלונן על חרדות, כאבים בגוף (בהתאם ללחץ), מלא כעסים ובפוטנציאל רב לא ממומש.

תמונת המצב הראשונית הייתה:
*הליכי גירושין.
*ריבים בלתי פוסקים בבית, הן עם הילדים והן עם האישה.
*שפעות חוזרות ונשנות- על פי העקרונות שאני עובד אתם- הגוף נחלש עקב המצב הנפשי וכך נהיה חולי בקלות.
*ישנם עוד דברים לא נעימים שלא אציין מטעמי צניעות.

התהליך התנהל בשלבים הבאים:
1. שחרור רגשות מודחקים. עבודה על המקור/השורש לבעיות.
2. עיבוד של התכנים ש"צפו" בטיפול.
3. הקניית הרגלים חדשים/כלים להתמודדויות שונות בחיים.

התהליך הנ"ל היה משמעותי . זהו תהליך שאני מגדיר כמוצלח.
ניכר שיפור באורח החיים בכל התחומים.
* הזוגיות במצב טוב, האהבה חזרה הביתה. פחות ריבים, יותר נהנים זה מזו, עזרה הדדית ועוד.
* הקשר עם הילדים השתפר- יותר תקשורת בריאה בין ההורים לילדים, חוויות משותפות, הבנה, הכלה ואוירה כללית נעימה בבית.
*החולי ה"פיזי" הפסיק. תחושת שמחה ואנרגטיות כללית.

חשוב לציין: תהליך זה הצליח משום שהאדם הנ"ל רצה לעשות שינוי באמת. הוא לקח את החיים שלו בידיים וכל משפחתו הרוויחה מזה.

אם היה באפשרותך לתת עצה אחת לכל מי שמתחיל תהליך של אימון אישי כדי שיפיק מהתהליך את המיטב, מה היתה העצה שלך?
דבר ראשון: "לך על זה" קח את החיים שלך למקום מפותח יותר, טוב יותר
דבר שני: תבדוק טוב טוב את המאמן. משום שצריך להיות חיבור טוב בין המתאמן למאמן.
אע"פ שהמאמן מוכשר ומקצועי, ההתאמה בין השניים היא החשובה.

אם הכוכבים יסתדרו לך בדיוק כמו שצריך, איפה אתה רואה את עצמך בעוד עשור? 
עוזר לאנשים, מאמן, מכשיר מאמנים חדשים.
מעביר סדנאות מודעות וטיפול בקבוצה.

מה דעתך על התפתחות תחום האימון האישי בעולם בכלל ובישראל בפרט בשנים האחרונות?
התחום בהתפתחות כמו כל התחומים, הנפשות הפועלות זה הדבר החשוב כאן.
בכל תחום ישנם אנשים שבאמת מתאימים ומחוברים למקצוע וישנם שפחות.

אם היה באפשרותך ליצור קורס חובה אחד שהיה נלמד בבתי הספר על ידי ילדים, במה הוא היה מתמקד?
חינוך גוף-נפש. אמיתי.

לסיכום, תשאיר/י אותנו עם מסר חיובי 
תעזרו לכמה שיותר אנשים, תעשו כל שביכולתכם ובכך נקדם את העולם ונקרב את הגאולה האישית והכללית.

 

תודה רבה שמעון שחלקת איתנו את משנתך!
שיהיה המון בהצלחה בהמשך המסע (:

שמעון בר יוחאי הוני – מאמן אישי לחיים

עוד מאמרים שעשויים לעניין אותך

  • אחד על אחד עם יעל הדס נעמן ספיר אנו שמחים לשוחח במדור אחד על אחד של מרכז קואוצ'ינג ישראלי עם מאמנת ותיקה אותה אנו מכירים […]
  • השלמה עצמית להיות שלם אך לא מושלם כאשר נגיע למצב שבו כל אחד יאמין בלב שלם במשפט אשר כתוב בכותרת, […]
  • ביטחון עצמי להצלחה עם גברים ביטחון בעצמך בכדי לכבוש את הגבר לצידך זוגות זוגות... כאשר אנחנו מחפשים זוגיות כולם […]
  • אימון לעיצוב התדמית התדמית שלנו משפיעה באופן ניכר על אורח החיים שלנו ועל הדינמיקה שלנו עם אחרים, אך לא תמיד […]
  • אימון תזונתי להכניס את הדלק הנכון לגוף כיום זאת כבר עובדה מוגמרת, האוכל שאותו אנחנו צורכים ואוכלים […]
  • אימון אישי לנוער לפעמים צריך קצת הכוונה בזרימה של מעיין הנעורים גיל ההתבגרות יכול להיות גיל קשה ומאתגר […]
  • איך אנשים מודדים אותך חלק ניכר מהתסכול שאנחנו חווים בקשרים בין אישיים נובע מחוסר היכולת שלנו להעריך כיצד בדיוק […]
  • קבלת החלטות קבלת החלטות מהווה את אחד האתגרים הגדולים העומדים בפנינו בחיים. היכולת להחליט היא אחד […]