מטרות וצעדים ליישום

דע מאין באת ולאן אתה הולך

מהם מטרות וצעדים ליישום

"גם מסע של אלף מייל, מתחיל בצעד אחד קטן", כה אמר לאו דזה, פילוסוף סיני שחי במאה השישית לפנה"ס.
לנו נותר רק להסכים איתו,מתוך הבנה שכדי להגיע לסוף המסע וליהנות מפרות העבודה יש להתחיל כבר עכשיו בצעד קטן.
אם זה ביציאה פיזית למסע ארוך, או יציאה למסע של שינוי אישיות תודעתי, במטרה לשפר את עצמנו ואת הביטחון העצמי שלנו.
כשנביט אל עבר העתיד הרחוק, למטרות הרחוקות אליהן נשאף להגיע, אנחנו מסתכלים על הצעדים הקטנים, הצעדים הראשוניים והפשוטים יותר, שיעזרו לנו בעתיד, להגיע אל המטרות והחזון שהצבנו לעצמנו.
לפני שזוכים במדליית זהב בריצת מרתון, צריך קודם להקיף בריצה קלה את הבית שלנו ולאחר מכן את הרחוב, ואז את השכונה ואת העיר וכך הלאה.
בכל פעם נציב לנו מטרה קטנה ברת השגה ונעבוד קשה כדי להשיג אותה, המטרות הקטנות חשובות וממלאות אותנו בתחושת הצלחה.

למה לנו מטרות ויעדים

הצעדים הקטנים האלה שאנחנו מדברים עליהם, יכולים להיות מטרות לטווח הקצר והבינוני.
כדאי להכין רשימת מטרות שטווח הזמן שלהן נע בין חודש עד שלוש שנים, או לחלופין שמדד ההצלחה שלהן מדיד בתקופות או פעולות קצרות ומתארכות לאט.
העיקר שאלו יהיו מטרות שחשוב לכם להשיג אותן וניתן להגיע אליהן עם עבודה והשקעה מצדכם, לא פנטזיות או מטרות לא הגיוניות.
לא שזה רע לפנטז, יחד עם זאת, כשמדובר במטרות שתרצו להשיג, חשוב שהדברים יהיו ריאליים ובאמת ברי השגה.
אחרת עלולה להיווצר אצלכם תחושת אכזבה ותסכול מאי הגשמת הפנטזיה, אי עמידה ביעד.

איך קובעים מטרות וצעדים ליישום

לצד מטרות וצעדים ליישום שאתם רוצים להשיג, תרשמו פירוט של הדרכים בהם תוכלו להשיג כל מטרה.
למשל אם אתם רוצים להשתתף במרתון, אז תפרטו כיצד תתחילו בריצות קלות, במטרה לשפר את הכושר הנוכחי.
לאחר מכן את הצעדים הקטנים שיתרמו לכם להגיע בסופו של דבר לרוץ מרתון מלא ובהצלחה, תפרטו מטלות יומיות וכלי עזר או אנשי מקצוע להיעזר בהם.
או לחלופין אם אתם רוצים להרחיב את מעגל החברים שלכם, אולי כדאי שתתחילו בשיפור יכולות תקשורת בין אישית ולאחר מכן בכניסה לאינטראקציות עם אנשים וכו..
כך תעשו ליד כל אחת מאותן מטרות קצרות טווח שרשמתם, כמובן שהשלב הבא הוא להשיג את המטרות האלה.
כלומר לייצר סוג של תוכנית עבודה, בעזרתה תוכלו לבדוק את קצב ההתקדמות שלכם אל עבר המטרה.

מהם המטרות והצעדים שלכם?

מטרות קצרות הטווח יכולות להיות רבות ומגוונות, הן שזורות בשאיפות החיים שלכם אך כמו שהבהרנו קודם מתחילות ממטרות קטנות יותר.
החל מדוגמת המרתון שנתנו וכלה ברצון לצייר, דבר שמן הסתם יצריך אתכם לבחור סגנון ציור, פחם, צבע, על קנבס או על כן ציור וכו'.
אם המטרה הגדולה שלכם היא למצוא זוגיות, בררו מהי המטרה הראשונית שתוביל אתכם לשם, אולי לעבוד על חוסר ביטחון מול בני זוג, או ירידה במשקל.
הדבר הכי חשוב הוא לרשום את הדרכים להגשמת המטרות ולעמוד בהם.
ברגע שתעמדו במטרות, אתם תחוו תחושת סיפוק מאוד גדולה, שתגרום לכם לרצות לעשות עוד ועוד דברים.
הערך המוסף של תחושה זו, הוא השיפור העצום שתרגישו בביטחון העצמי, מה שמייצר אנרגיה להמשיך בתהליכי שיפור עצמי.

זכרו מהיכן התחלתם

חשוב לחיות בפרספקטיבה מציאותית, בחנו את השינויים שכבר עברתם, את הצעדים הקטנים שכבר כבשתם.
השתמשו באנרגיית ההצלחה הזו כדי להמשיך לכבוש יעדים, כדי לבצע עוד צעד ועוד שלב בתוכנית הגדולה, בדרך ליעדים הגדולים שלכם.
עצם זה שתזכרו את העבר שלכם, את ההסטוריה המשפחתית שלכם ובקנה מידה גדול יותר של העם או האנושות כולה, תוכלו להעריך יותר את המקום בו אתם נמצאים כעת.
גם כשאתם חווים קשיים ומכשולים, פרספקטיבה זו נוטעת בנו אופטימיות.
ובמיוחד כשאתם חווים הצלחות פרספקטיבה זו מכניסה בנו מעט צניעות ןמזכירה לנו את הדרך שעשינו.

שיפור הביטחון העצמי יכול להתבצע ע"י התמדה בעבודה עצמית או באמצעות אנשי מקצוע שמתמחים בנושא כמו מאמנים אישיים, מטפלים ומנטורים.

איך יהיה יעיל יותר עבורך לשפר את הביטחון העצמי?

שיפור הביטחון באופן עצמאי

שיפור הביטחון עם איש מקצוע

מטרות וצעדים ליישום
מטרות וצעדים ליישום

Back to top button