בחירת מאמן אישי מתאים – מדריך וטיפים

הגיע הזמן לשינוי? – לחצו לפרטים על אימון אישי

מדריך מתומצת וטיפים לבחירת מאמן אישי (או מאמנת)

אם אתם מרגישים שהגיע הזמן ליצור שיפור בחייכם, שאתן יכולים להפיק מעצמכם יותר או שישנן משקולות שמעקבות אתכם מלהגיע ליעדים שלכם אימון אישי יכול לתת מענה נהדר.
בחירת מאמן אישי מתאים היא הצעד הראשון בתהליך מקצועי מודרך להנעת שדרוג אורחות חייכם.
ריכזנו עבורכם כאן מספר צעדים פשוטים שיעשו סדר בתחום האימון ובפעולות לברור בין מגוונן המאמנים והמאמנות המציעים את שירותם.

אימון אישי לקידום שיפור בחייך – לחצו כאן כעת לפרטים

התפתחות אישית וצמיחה באמצעות אימון אישי

תחום האימון האישי מתפתח באופן חסר תקדים בשנים האחרונות, אנשים רבים מצליחים לשנות את חייהם ולמצוא מוטיבציה אדירה להתפתחות באמצעות קואוצ'ינג.
אך האם אתם יודעים בכלל מהו אימון אישי, מה קורה במפגשים, כמה זה עולה, מה ההכשרה הנדרשת? לקריאה נרחבת על מה זה אימון אישי לחצו כאן.
אחרי שהבנתם את התחום זכרו שתהליכי התפתחות והעצמה דורשים עבודה והתמדה, במידה ותהיו מחויבים כלפי עצמכם תגיעו רחוק.

כלים שיעזרו לכם לבחור מאמן אישי (או מאמנת)

בדקו אודות המאמן ברשת!

חפשו אחר אתר אינטרנט של המאמן, פרסומים שלו ואודותיו באתרים אחרים, בדקו אם יש לו נוכחות ברשתות חברתיות, פייסבוק, טוויטר, אינסטגרם וכדומה.
בתוך מקורות המידע הללו, נסו ללמוד על פועלו והשקפת עולמו ככל שניתן, בררו מהי דרך העבודה שלו, שאלו את עצמכם אם הרעיונות שלו מדברים אליכם.

הסמכה מקצועית ותהליך ההכשרה

ישנם מסלולי הכשרה רבים לתחום האימון האישי, החל מקורסים קצרים ועד מסלולי לימוד ארוכים השזורים בתארים אקדמאיים.
התחום צובר תאוצה בשים האחרונות ותהליך ההכשרה נהיה מפוקח יותר וכולל פרקטיקום וליווי מקצועי בתחילת ההכשרה.
ישנם איגודים מקצועיים המפקחים על הלימודים ועל מתן תעודת אימון אישי, בקשו לקבל כמה שיותר מידע על הכשרתו של המאמן.
ניתן ואף מומלץ לראות את התעודות עצמן (למאמנים רבים הן מוצגות באתר האינטרנט) לאחר מכן בחנו האם המוסד שהנפיק את התעודות מפוקח ומה התנאים לקבלת התעודה בו.

המלצות וניסיון עם לקוחות

ערכו בדיקה בנוגע לפעילותו של המאמן עד כה, בדקו האם היו לו מתאמנים שהגיעו לעבור תהליכים בנושאים בהם אתם תרצו לעבור תהליך.
בחנו את תוצאות התהליכים שהעביר, האם הם היו מוצלחים, האם המתאמנים שלהם השיגו את יעדיהם וחוו שינוי חיובי בחייהם.
בקשו לשוחח עם לקוחות ממליצים של המאמן ושאלו אותו שאלות על התהליך, על חייו לפני ואחרי האימון האישי ושתפו בחששותיכם.
עבור הכסף שלכם ראוי שתקבלו את השירות הטוב ביותר, לשם כך אל תתביישו להיות צרכנים נבונים ולבחון את עבודותיו הקודמות של המאמן.

הגיע הזמן לשינוי? – לחצו לפרטים על אימון אישי

הכי חשוב בתהליך בחירת מאמן אישי מתאים – הכימיה בינך לבין המאמן/ת

אחרי שבדקתם, בחנתם ובררתם, צמצמתם את הרשימה למועמדים אידאלים ע"פ הפרמטרים הקודמים.
מה שלב הבא כדי להחליט מי מהם יעזור לכם לעשות תהליך אפקטיבי ביותר?
פרט למידע ישנה תחושת הבטן שלנו, האינטואיציה האישית, אותה תחושה שעוזרת לנו לנווט בין החלטות בחיים, כשתפגשו את המאמן תחושו האם יש ביניכם שפה משותפת ותקשורת נעימה, האם עם האדם הזה תרצו לעשות תהליך ולתחושותיכם הוא יוביל אתכם להצלחה.
שפה משותפת וכימיה מול כל מטפל הן בעלות ערך גבוה, אך כשמדובר בתהליך של אימון אישי החשיבות גבוהה במיוחד כדי לרתום אתכם להיות אקטיביים בתהליך.

נסו להקפיד על סינון מועמדים באופן רציונאלי, ממוקד וקצר, אל תסמנו 100 מעומדים בהתחלה, התחילו עם 4/5 מועמדים וצמצמו את הרשימה עד שתגיעו לאדם המתאים.

אולי יעניין אתכם לקרוא גם על סוגי אימון ספציפיים:

אימון לעיצוב התדמית
אימון למציאת עבודה
אימון אישי תזונתי
אימון לעצמאות עסקית
אימון אישי לטיפול בכעסים
אימון אישי לשיפור תקשורת בין אישית