רונית שושן – מאמנת אישית

אימון אישי — Wed, 20 Dec 2023 12:20:12 +0000

נעים מאוד – רונית שושן
אני מאמנת ליחסים פורצי דרך ומומחית לשחרור מרגשות שליליים.
מנחת קבוצות ותהליכים, מרצה ויועצת רוחנית מנוסה.

רונית שושן

האם אתה סובל מקשיים במערכת יחסים אחת או יותר בחייך?
האם אתה השופט והמבקר המחמיר ביותר של עצמך?

האם הכעס שולט בך?
האם המחשבות הפסימיות טורדות את מנוחתך?

אני מזמינה אותך לראות איך באפשרותך לצאת ממעגל הפגיעות באמצעות מתכון מנצח לשינוי פנימי שמוביל לפריצות דרך בכל תחומי החיים.

לגלות איך להעלות על דרך חדשה את מערכות היחסים בחייך ולהמיר חוסר בטחון לעוצמה ,כעס לתקשורת בונה ודאגה לשקט נפשי.
תוכנית האימון של "לחיות מתוך חופש" באחד על אחד או בקבוצה מאפשרת לך ולהחזיר לידיך את השליטה בחיים וברגשות שעולים.

לחיות מתוך חופש

יש ביטוי בודהיסטי ישן:
”אדם לא יכול לכסות את כל השבילים והנתיבים זרועי האבנים של העולם בשכבה של עור רך ומרופד, אבל הוא יכול לנעול סנדלים מעור רך ומרופד כדי להגן על עצמו מקשיי הדרך".

כלומר אפשר לפתח את כלי ההתמודדות הדרושים, את הטכניקות והפילוסופיות הנכונות כדי להיות מצויד במה שנדרש על מנת להמשיך לנוע קדימה.

באמצעות האימון איתי יתאפשר לך

לזהות את מקור הקשיים במערכות היחסים שלך ובתוכך.
לזהות דפוסי התמודדות לא אפקטיביים וללמוד ולתרגל שיטות התמודדות אפקטיביות.
לשנות דפוסי חשיבה שגורמים לתקיעות ולאמץ דרכים חדשות להגיב ולפעול.
להשתחרר מרגשות עוכרים כמו כעס,תסכול,חרדה ודכאון וליצור חופש ושלום פנימי.
להעלות את הבטחון העצמי שלך ואת היכולת שלך להשפיע על המציאות בה אתה חי.
לרפא ולשקם את מערכות היחסים בחייך ולהביאם למקום של צמיחה והתפתחות.

ליצירת קשר עם רונית שושן

בצ'אט לייב בווטסאפ: לחצו למעבר לווטסאפ

הרשמה

עוד עשוי לעניין אותך

אריה קטן – מאמן אישי ומאסטר NLP

אימון אישי — Thu, 01 Jul 2021 08:58:46 +0000

אריה קטן אימון אישי – נעים להכיר

שמי אריה קטן והינני נשוי ואב לחמישה מתוקים, מאמן ומאסטר NLP

NLP מאפשר ליצור שינוי פנימי עמוק דרך הרגש והתת מודע. לכן באימון מסוג זה אפשר לעבוד כמעט על כל בעיה או מטרה:
לדוגמה:

לשנות דפוסי חשיבה שליליים ולפתח חשיבה חיובית.
להתחבר אל הייעוד והתשוקה בחיים.
להתגבר על פחדים, פוביות, חרדה חברתית, התקף חרדה.
לשחרר משקעי עבר וזיכרונות כואבים.
לבנות ביטחון עצמי חזק ולשפר את הדימוי העצמי.
להתגבר על התמכרויות והרגלים הרסניים.
לעצב מטרות בצורה מדויקת שתייצר מוטיבציה והתמדה.

אשתף אתכם בסיפור אישי בהקשר לביטחון עצמי

עשיתי מסלול בחיים שמחייב המון כוחות נפש ובטחון כנגד כל החברה שגדלתי בה, וזה הסיפור המחונן של החיים שלי.
אני בהגדרה בא ממשפחה "בעייתית", משפחה הרוסה, אבי עוד לפני שנולדתי עזב והתנכר לעצם קיומי.

לא ראיתי אותו בחיי, אלא לאחרונה פעמים ספורות, וספק אם אראה אותו שוב.
החברים שלי ניסו לקחת אותי לכל "מיני מקומות".

אמא שלי המאמינה הגדולה ביותר בי, עבדה קשה מאד.
אמא שלי הייתה אישה שכדי להאכיל אותי עבדה בניקיון ובכמה בתים, עבדה עד כלות הנפש.

ואני בתור בן יחיד הרגשתי שאני לבד בעולם, והיו לי את כל הסיבות בעולם לצאת פושע, היו לי את כל התירוצים בעולם להישבר.

גדלתי בתנאים שבקלות הייתי מגיע לפשיעה והיו מבינים למה, ובאיזשהו מקום מצאתי כוחות להוביל את המסלול של החיים שלי למקום אחר לגמרי.

למקום של משמעות של צמיחה של השראה של רוח, וזה לא דבר רגיל.
כי בדרך העולם אדם נדחף לדבר שהינו טבעי לו, לעולם הטבעי שלך, ואני בניתי לי עולם מאד מאד רציני, וזו נקודת החוזקה שלי.

(איך זה קשור לביטחון עצמי?)

אדם שהביטחון שלו מעורער כלומר שהערכת הקיום שלו לא ברורה לו הוא נמצא במצב שהוא מבקש צידוקים מהסביבה.
הוא חייב לקבל כל הזמן מהסביבה משובים, זה לא אדם שפורץ דרך, זה לא אדם שלוקח את עצמו בידיים בשום אופן לא.

הייתי נמצא עם הרבה נערים כאלו, שהיו נראים לי מוחלשים ולכן הם היו הולכים בחבורות, כי החבורות היו נותנים להם את הערך.
ובאמת זה פלא זה מוזר, מאיפה מצאתי כוחות, להחליט זה לא אני!.

זה מראה שיש באדם כוחות לא הגיוניים.
ואם אני שואל למה? יכול להיות שהסיפור הוא מהסבתא בכלל!

סבתי התנצרה שהייתי בן 6, הייתי אצלה בבית שבאו לשכנע אותה.
וראיתי שהיא חיפשה משמעות, שהיא מתפללת, והבנתי שיש פה עוד מערכת שאני לא יכול להתעלם ממנה.

היום אני יכול לומר שלקחתי את המשמעות הזאת למקום הרבה יותר מדויק.
אחרי החוויה הזאת התבוננתי וחזרתי בתשובה מתוך אהבה אדירה לעמי ישראל היקר!

ועם ידע תורני יוצא דופן ושיטה שפיתחתי בעולם התנ"ך.

על המשמעות

עניין המשמעות היה מאד נוכח בחיים שלי, כלומר שברגע שברקע שלי היה רגע שנשתל שם מקום וערך ברמה מאד גבוהה, כל סיפור החיים שלי השתנה, ונגד כל הסיכויים.

להבין שברגע שיש לאדם עם עצמו שיח ערכי בחיים, כל תמונת החיים משתנה, ואתה מקבל בטחון שאתה בכלל לא חולם עליו.

מצאתי את עצמי כל הזמן מתגבר, כל רגע צצו רגעים לרדת לפשע, אבל בחרתי ללכת עם הלב, ובסוף שתלתי בעצמי את הכוח הזה, וברגע שקלטתי את הכוח הזה, שמתי לב שבצומתי דרכים, הכרעתי על פיו.

התפיסה המקצועית של אריה קטן

שאני ארד ואעלה עם המתאמן עד לנקודה הכי עמוקה אצלו ולא אוותר.
אני לא אסתפק בלהגיד דברים כלליים, אלא מי שיתאמן אצלי אני אעזור להגיע עד לנקודה הכי עמוקה שלו.

עם המון ריספקט ללקוח, ולא אקבל את זה כמובן מאיליו.
כי אני מאמין מניסיון החיים שלי, שבכל אדם חבוי מקור כוח עצום שלרוב, האדם בכלל לא מודע אליו.

כדי להגיע למקור הכוח הזה צריך גישה נכונה, התבוננות, קבלה, רגישות ומעט סבלנות בכדי לעכל את התובנות.
אני יודע כמה חבוי בבן אדם מהניסיון שלי, אני יודע כמה חבוי בבן אדם ואיזה כוח ענק יש בו.

ושלוקחים את הכוח הזה נכון, אני יודע איזה שינוי אדם יכול להביא לעצמו בחיים.

דוגמה להתעוררות הרגש למשמעות

הגיע איזה עיתונאי לטנזניה לאיזה שבט נידח.
בין השבטים האחרונים שהם לקטים ציידים, ממש פרימיטיביים, ברמה של חץ וקשת ממש, כמעט ברמה של בעלי חיים.

הוא הצליח לשבת עם ראש השבט והוא ראיין אותו על ידי מתורגמן, ושאל אותו מה בעינייך הדבר הכי חשוב בעולם?
ראש השבט מיד ענה לו "בשר!"

והוא שאל יש עוד דברים שהם חשובים?
והוא חשב ואמר כן! "דבש ומים".

והוא שואל אותו תאמר לי ומה זה ירח בשבילך?
וענה לו מיד "כלום"
אבל הבן שישב לידו ענה כשיש ירח אז יש אור, אז אי אפשר לצוד.

מה המסר?
כשאנשים נמצאים במצב הישרדות אתה מפרש את כל מה שאתה רואה את כל מה שעובר עליך, הדברים הכי יפים בעולם כחלק מסיפור הישרדות שלך, תראה כמה אתה תקוע!

הבן אדם מבחינתו ירח זה לא יופי וזה לא חידה ולא כלום, אלא זה מפריע לו לאכול. כל מה שיש לו בחיים זה לאכול.
ואפשר לשלב את זה במערכת התובנות איפה האדם נמצא כרגע מה המקום הנפשי שלך כרגע.

מהמקום ההישרדותי להלך הרוח התודעתי המרומם יותר ולשאלה לאן תרצה להגיע, מה החלום שלך…
כי החלום זה העתיד שלך, זו השאיפה של המהות שלך, בשביל זה אתה חי!

לכן מוכרחים לחלום ולבדוק מה החשיבות של היעדים שלי, כמה הם גדולים?
כי למעשה זה מה שמשפיע עליך!

היעדים שלך לא משנה מה הם יהיו, הם משפיעים עליך!
הם משפיעים על לחיצת היד שלך!
הם משפיעים על הגישה שלך! על האישיות שלך!

ועל צורת ההליכה שלך, הם משפיעים על ההתבטאות שלך ועל הדרך בה אתה מתלבש.
אנו מושפעים מהחלומות והיעדים שלנו לאורך כל היום!

ואם יש לאנשים יעד גרועה וחלום בזוי ההשפעה שלהם על הסביבה תהיה גרועה!
אתה צריך יעד שיגרום לך לקפוץ מהמיטה מוקדם בבוקר!

מה הביא את אריה קטן לעסוק בתחום

הייתי מחנך שאפתן שאוהב ללמוד ולהתחדש כל הזמן.
ראיתי שהרבה מהמחנכים האחרים חיים באיזו רוטינה פשוטה, שפשוט לא הסכמתי לקבל אותה.

ביקשתי שינוי ולא ידעתי איזה שינוי בדיוק אני רוצה, אבל בכל זאת הלב קרא לי לעשות משהו! ולא ידעתי מה.
במסיבת הסיום של אותה שנה התקיימה סדנה, והתחברתי למרצה, והוא גילה לי עולם שלא הכרתי, עולם האימון.

גיליתי את ה-NLP ומצאתי את עצמי עם המון כלים ששינו את חיי לטובה בצורה משמעותית.

בכך שהיו לי כלים לזהות מי אני, מה רצונותיי ושאיפותיי, מהי זהותי ומהו ייעודי ושליחותי בעולם, מה הם המעכבים שלי, איך לתקשר עם הסביבה בצורה מיטבית, איך לפתור קונפליקטים פנימיים ולגבש תוכנית עבודה ועוד..

הרגשתי, שזו קריאת הלב שהייתה לי, ושלא ידעתי מה היא.
עתה אני יודע שנשלחתי לעזור מתוך העולם הייחודי שלי להרבה אנשים.

הרגשתי שאם זו השליחות שלי אין לי שום זכות להשאיר אותה לעצמי.
ולכן אני אתן את כל הנשמה שלי בכדי שהמתאמן שלי יצליח, כי לי חשוב שהמתאמן שלי יצליח יותר ממה שהוא ירצה להצליח.

יצירת קשר עם אריה קטן וקבלת קהל

אריה קטן מקבל קהל בכל הארץ – מהצפון ועד הדרום.
באמצעות zoom, סקייפ, ושיחות ווידאו וואטסאפ.

טלפון אריה קטן: 0526333798

מייל- ariekatan18@gmail.com

עשוי לעניין אותך

להתייעצות עם מרכז קואוצ'ינג ישראלי לחצו למעבר לווטסאפ

מאמנים באזור ירושלים - מיטב המאמנים בירושלים והסביבה - מרכז קואוצ'ינג ישראלי